Мониторинг СМИ за 03.11.2022
https://smolensk.bezformata.com/listnews/smolenskoy-oblasti-doplavalis/111103649/
В Смоленской области "доплавались"
Последние дни для любителей гребли и медитативного релакса на лодках настают на Смоленщине. Пугаться не стоит - по заявлению Главной инспекции по маломерным судам ГУ МЧС РФ по Смоленской области в регионе всего лишь прекращается навигационный период на всех водных объектах.
Статус "зима близко" наступит уже 7 ноября - соответствующее постановление уже подписал глава региона. Что означает окончание навигации? В первую очередь прекращается техническое освидетельствование маломерных судов, ну а заодно и проведение практической части аттестации на право управления маломерными судами (лодки, катера и т.д.).
https://readovka67.ru/news/119052
В Смоленской области "доплавались"
ГИМС закрывает навигацию по всем водным объектам региона
Последние дни для любителей гребли и медитативного релакса на лодках настают на Смоленщине. Пугаться не стоит - по заявлению Главной инспекции по маломерным судам ГУ МЧС РФ по Смоленской области в регионе всего лишь прекращается навигационный период на всех водных объектах.
Статус "зима близко" наступит уже 7 ноября - соответствующее постановление уже подписал глава региона. Что означает окончание навигации? В первую очередь прекращается техническое освидетельствование маломерных судов, ну а заодно и проведение практической части аттестации на право управления маломерными судами (лодки, катера и т.д.).
https://smolensk.bezformata.com/listnews/vpervie-proshyol-pozharniy-krossfit/111100756/
В Смоленске впервые прошел пожарный кроссфит
Испытание силой. В Смоленске впервые прошел пожарный кроссфит. В многоборье приняли участие семьдесят семь спасателей. Через что именно им пришлось пройти, покажем далее.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/zakrivaem-navigatciyu/111098680/
Закрываем навигацию
С 7 ноября закрывается навигация на ВСЕХ водных объектах региона. Соответствующее постановление № 245 от 14 апреля 2022 года подписано Губернатором Смоленской области Алексеем Владимировичем Островским. Соответственно, с этой же даты в подразделениях государственной инспекции по маломерным судам Главного управления МЧС России по Смоленской области приостанавливается проведение технического освидетельствования маломерных судов и проведение практической части аттестации на право управления маломерными судами. По всем вопросам можно обращаться по тел. 8(4812) 31-10-90. Всего за период использования водных объектов для плавания на маломерных судах инспекторским составом ГИМС было проведено 407 патрулирований и рейдов, в ходе которых инспекторами выявлено 105 административных правонарушений (вынесено 85 постановлений о наложении административных штрафов и 11 предупреждений, составлено 9 протоколов по ст. 20.25 "Уклонение от исполнения административного наказания" КоАП РФ); проведено более 5000 бесед, проинструктировано о мерах безопасности на водоемах более 6000 человек.
https://www.vyazmanews.net/crime/7371-na-ul-parizhskoy-kommuny-ogneborcy-spasli-zhenschinu.html
На ул. Парижской Коммуны огнеборцы спасли женщину
Сегодня ночью в трехэтажке на улице Парижской Коммуны начался пожар. В одной из квартир, расположенной на последнем этаже, прохожие заметили клубы дыма и позвонили в пожарную часть №12.
Тем временем, хозяйку жилища разбудил едкий дым. В испуге женщина бросилась открывать окна, и тут подоспели бойцы пожарной части. Надев на женщину дыхательный спецаппарат, пожарные вывели ее из заполненной дымом квартиры. Прибывшие на место пожара работники медицинской службы осмотрели 55-летнюю потерпевшую, установив что госпитализация женщины не требуется.
Огнеборцы потушили очаг возгорания, выяснив что источником пожара является постельное белье. Предварительная причина пожара - неосторожность с огнем.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/oblasti-4-noyabrya-ozhidaetsya-mokriy/111096007/
В Смоленской области 4 ноября ожидается мокрый снег
В пятницу, 4 ноября, в Смоленской областиожидается облачная погода. Ночью возможен мокрый мнег, а днем - дождь и морось. Утром будет туман, потому областное МЧС напоминает, что водителям необходимо пользоваться ближним светом и противотуманными фарами. Что касается температуры воздуха, ночью ожидается от -1°C до +4°C, но местами по востоку до -5°C. А днем будет +1°C...+6°C. Атмосферное давление 740 мм рт. столба, будет слабо расти. Марина Рассолова
https://smolensk.bezformata.com/listnews/predvestniki-pervozimya-na-podhode/111095127/
Первые предвестники первозимья на подходе
Завтра, 4 ноября, на Смоленщине будет облачно с прояснениями. Местами выпадут небольшие осадки преимущественно в виде дождя, мороси, а ночью и утром возможен даже мокрый снег. Ночью и в первой половине дня местами туман. Ветер будет переменный восточной четверти со скоростью 3-8 м/с. Температура воздуха по области составит ночью -1°C...+4°C, местами по востоку до -5°C, днем +1°C...+6°C. В Смоленске прогнозируется ночью +1°C...+3°C, днем +4°C...+6°C. Атмосферное давление 740 мм рт. столба, будет слабо расти.
Если судить по народным приметам, то наши предки, опираясь на завтрашний прогноз сказали бы, что следующий год нас ожидает легким и урожайным.
Но вернемся к нашим реалиям. В такую погоду водителям и пешеходам стоит быть предельно внимательными на дорогах. Водители, не совершайте резких маневров, снижайте скорость перед перекрестками и пешеходными переходами, в потоке держите увеличенную дистанцию. При тумане двигайтесь с включенным ближним светом или противотуманными фарами.
Уважаемые смоляне, будьте предельно внимательны и осторожны. Берегите себя!
Источник: МЧС
https://smolensk.bezformata.com/listnews/zakrivaem-navigatciyu/111095149/
Закрываем навигацию
С 7 ноября закрывается навигация на ВСЕХ водных объектах региона. Соответствующее постановление № 245 от 14 апреля 2022 года подписано Губернатором Смоленской области Алексеем Владимировичем Островским.
Соответственно, с этой же даты в подразделениях государственной инспекции по маломерным судам Главного управления МЧС России по Смоленской области приостанавливается проведение технического освидетельствования маломерных судов и проведение практической части аттестации на право управления маломерными судами.
По всем вопросам можно обращаться по тел. 8(4812) 31-10-90.
Всего за период использования водных объектов для плавания на маломерных судах инспекторским составом ГИМС было проведено 407 патрулирований и рейдов, в ходе которых инспекторами выявлено 105 административных правонарушений (вынесено 85 постановлений о наложении административных штрафов и 11 предупреждений, составлено 9 протоколов по ст. 20.25 "Уклонение от исполнения административного наказания" КоАП РФ); проведено более 5000 бесед, проинструктировано о мерах безопасности на водоемах более 6000 человек.
http://smol-news.ru/zakryvaem-navigaciju/
Закрываем навигацию
С 7 ноября закрывается навигация на ВСЕХ водных объектах региона. Соответствующее постановление № 245 от 14 апреля 2022 года подписано Губернатором Смоленской области Алексеем Владимировичем Островским.
Соответственно, с этой же даты в подразделениях государственной инспекции по маломерным судам Главного управления МЧС России по Смоленской области приостанавливается проведение технического освидетельствования маломерных судов и проведение практической части аттестации на право управления маломерными судами.
По всем вопросам можно обращаться по тел. 8(4812) 31-10-90.
Всего за период использования водных объектов для плавания на маломерных судах инспекторским составом ГИМС было проведено 407 патрулирований и рейдов, в ходе которых инспекторами выявлено 105 административных правонарушений (вынесено 85 постановлений о наложении административных штрафов и 11 предупреждений, составлено 9 протоколов по ст. 20.25 "Уклонение от исполнения административного наказания" КоАП РФ); проведено более 5000 бесед, проинструктировано о мерах безопасности на водоемах более 6000 человек.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/ofisnom-zdanii-na-ulitce-tenishevoy/111093628/
В Смоленске произошел пожар в офисном здании на улице Тенишевой
В Смоленске произошел пожар в офисном здании на улице Тенишевой
В Смоленске горело помещение в офисном здании на улице Тенишевой. Пожарные быстро прибыли на место и устранили возгорание. Подробности - далее.
http://smolensk-news.net/society/2022/11/03/163762.html
Дождь и мокрый снег прогнозируют в пятницу в Смоленской области
Дождь и мокрый снег прогнозируют в пятницу 4 ноября 2022 года в Смоленской области, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по региону.
Синоптики говорят, что в регионе будет облачно с прояснениями. Ветер может достигать 3-8 м/с. Температура воздуха в области должна составить +1°C...+6°C, в Смоленске - +4°C...+6°C.
"Атмосферное давление 740 мм рт. столба, будет слабо расти", - прокомментировали в пресс-службе.
https://smol.aif.ru/society/animals/dozhd_i_mokryy_sneg_prognoziruyut_v_pyatnicu_v_smolenskoy_oblasti
Дождь и мокрый снег прогнозируют в пятницу в Смоленской области
Дождь и мокрый снег прогнозируют в пятницу 4 ноября 2022 года в Смоленской области, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по региону.
Синоптики говорят, что в регионе будет облачно с прояснениями. Ветер может достигать 3-8 м/с. Температура воздуха в области должна составить +1°C...+6°C, в Смоленске - +4°C...+6°C.
"Атмосферное давление 740 мм рт. столба, будет слабо расти", - прокомментировали в пресс-службе.
https://readovka67.ru/news/118998
В Смоленской области 4 ноября ожидается мокрый снег
Ночью синоптики обещают морозную ночь
В пятницу, 4 ноября, в Смоленской областиожидается облачная погода. Ночью возможен мокрый мнег, а днем - дождь и морось.
Утром будет туман, потому областное МЧС напоминает, что водителям необходимо пользоваться ближним светом и противотуманными фарами.
Что касается температуры воздуха, ночью ожидается от -1°C до +4°C, но местами по востоку до -5°C. А днем будет +1°C...+6°C. Атмосферное давление 740 мм рт. столба, будет слабо расти.
https://www.netsmol.ru/v-smolenske-vpervye-proshli-sorevnovaniya-po-silovomu-pozharno-spasatelnomu-mnogoboryu/
В Смоленске впервые прошли соревнования по силовому пожарно-спасательному многоборью
2 ноября впервые в Смоленске прошли соревнования по силовому пожарно-спасательному многоборью (кроссфиту) среди личного состава пожарно-спасательных гарнизонов Смоленской области.
Пожарный кроссфит - серия силовых упражнений высокой интенсивности, которые участники должны выполнять одно за другим без перерыва и в полном боевом облачении. Общий вес обмундирования составил более 40 кг.
Соревнования проходили в два этапа: личные зачеты и командные. Судьи оценивали технику выполнения упражнений и скорость. Это было нелегко даже профессионалам, но все справились со сложнейшими испытаниями.
Самым сильным и выносливым пожарным из числа победителей стал Алексей Лифке (3 ПСЧ) с результатом 87,54 секунд.
Самой сильной командой стал спортивный коллектив 2 специализированной пожарно-спасательной части города Смоленска, преодолев все препятствия за 76,85 секунд.
https://www.province.ru/smolensk/ekologiya/v-pyatnitsu-chetre-noyabrya-v-smolenske-i-oblasti-ozhidayutsya-moros-dozhdi-i-tuman.html
В пятницу, 4 ноября, в Смоленске и области ожидаются морось, дожди и туман
В пятницу, 4 ноября, в Смоленске и области будет облачно с прояснениями. Местами ожидаются небольшие осадки - преимущественно дождь, морось, ночью и утром возможен мокрый снег. Ночью и в первой половине дня местами ляжет туман, сообщили в региональном МЧС. Ветер подует восточной четверти 3-8 м/с. "Температура
воздуха по области: ночью -1°C...+4°C, местами по востоку до -5°C, днем +1°C...+6°C. В Смоленске: ночью +1°C...+3°C, днем +4°C...+6°C. Атмосферное давление 740 мм рт. столба, будет слабо расти", - уточнили в ведомстве.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/spasli-iz-silno-zadimlennoy-kvartiri/111083236/
Женщину спасли из сильно задымленной квартиры
Сегодня в четвертом часу утра подразделения 12 пожарно-спасательной части выезжали по сообщению о пожаре в квартире на самом верхнем этаже трехэхтажного жилого дома на улице Парижской Коммуны в Вязьме. Прохожие увидели, как валит дым из приоткрытого окна и незамедлительно сообщили об этом пожарным. Тем временем в самой квартире хозяйка проснулась от едкого запаха, ее трехкомнатная квартира уже вся была заполнена дымом. Она спешно начала открывать окна. К этому моменту уже подоспели огнеборцы. Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину (1967 года рождения) в спасательном устройстве в безопасное место и передали прибывшим медикам, которые осмотрели ее, госпитализация не потребовалась. Пожарные оперативно ликвидировали возгорание, очаг которого находился в одной из комнат: тлели постельные принадлежности на диване. Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры.
Уважаемые смоляне! Будьте внимательны и осторожны. Главное управление МЧС России по Смоленской области напоминает: если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации, звоните на номер "101" (звонки принимаются круглосуточно и бесплатно с городских и мобильных). Единый "телефон доверия" Главного управления МЧС России по Смоленской области - 8(4812) 34-99-99.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/smolenskom-raytcentre-pozharnie-spasli/111082563/
В смоленском райцентре пожарные спасли женщину из задымленной квартиры
55-летнюю вязьмичку вывели на свежий воздух в специальном устройстве.
Инцидент произошел сегодня, в четвертом часу утра, на третьем этаже жилого дома по ул. Парижской Коммуны в Вязьме. Прохожие увидели, как валит дым из приоткрытого окна, и сразу сообщили об этом пожарным.
Тем временем в самой квартире 55-летняя хозяйка проснулась от едкого запаха дыма, заполнившего всю "трешку". Она спешно начала открывать окна. К этому моменту уже подоспели огнеборцы.
"Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину в спасательном устройстве в безопасное место и передали прибывшим медикам, которые осмотрели ее, госпитализация не потребовалась. Пожарные оперативно ликвидировали возгорание, очаг которого находился в одной из комнат: тлели постельные принадлежности на диване. Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры", - сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Смоленской области.
https://www.smolnews.ru/news/677252
В Вязьме сотрудники МЧС спасли женщину из сильно задымленной квартиры
Пожар случился в четвертом часу утра 3 ноября в Вязьме на улице Парижской Коммуны. Возгорание произошло в квартире на третьем этаже жилого дома.
О случившемся в пожарную охрану сообщили прохожие, которые увидели, как валит дым из приоткрытого окна. Тем временем в самой квартире хозяйка проснулась от едкого запаха и спешно начала открывать окна.
"К этому моменту уже подоспели огнеборцы. Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину (1967 года рождения) в безопасное место", - сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Смоленской области.
Медики осмотрели хозяйку злополучной квартиры, госпитализация не потребовалась. Спасатели оперативно ликвидировали возгорание, очаг которого находился в одной из комнат. Там тлели постельные принадлежности на диване.
В настоящее время специалисты устанавливают причину пожара, одна из рассматриваемых версий - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры.
Напомним, в результате пожара в Смоленской области выгорела однокомнатная квартира. Незадолго до происшествия там находилась шумная компания молодежи.
https://www.smolnews.ru/news/677251
В смоленском райцентре пожарные спасли женщину из задымленной квартиры
55-летнюю вязьмичку вывели на свежий воздух в специальном устройстве.
Инцидент произошел сегодня, в четвертом часу утра, на третьем этаже жилого дома по ул. Парижской Коммуны в Вязьме. Прохожие увидели, как валит дым из приоткрытого окна, и сразу сообщили об этом пожарным.
Тем временем в самой квартире 55-летняя хозяйка проснулась от едкого запаха дыма, заполнившего всю "трешку". Она спешно начала открывать окна. К этому моменту уже подоспели огнеборцы.
"Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину в спасательном устройстве в безопасное место и передали прибывшим медикам, которые осмотрели ее, госпитализация не потребовалась. Пожарные оперативно ликвидировали возгорание, очаг которого находился в одной из комнат: тлели постельные принадлежности на диване. Одна из рассматриваемых причин произошедшего неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры", - сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Смоленской области.
https://www.mk-smolensk.ru/social/2022/11/03/v-smolenske-nagradili-malenkikh-videorezhisserov.html
В Смоленске наградили маленьких видеорежиссеров
В городском Центре культуры прошла церемония награждения победителей городского конкурса видеороликов по пожарной безопасности "Сам себе пожарный режиссер", для воспитанников смоленских детских садов.
Конкурс проводился в рамках социального проекта "Безопасное детство". Дети в возрасте от 3 до 7 лет, не без помощи родителей, конечно, представили на конкурс свои видео работы. Конкурсная комиссия просмотрела 42 видеозаписи из 32 детских садов города.
В съемках участвовали дети, воспитатели и родители. По условиям конкурса ролики были посвящены темам: предупреждение пожаров и шалостей детей с огнем, действия в условиях пожара и чрезвычайной ситуации, бытовые пожары, правила пожарной безопасности, причины пожаров, реклама и юмор в пожарном и спасательном деле.
В число лауреатов конкурса вошел 21 видеоролик. Все маленькие авторы получили грамоты и подарки от ВДПО.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/zhenshinu-spasli-iz-goryashey-kvartiri/111081140/
В Вязьме женщину спасли из горящей квартиры
Пожар вспыхнул ранним утром 3 ноября в трехэтажном доме на улице Парижской Коммуны.
Прохожие увидели дым и сообщили в пожарную охрану. Хозяйка квартиры, 1956 года рождения, проснулась и поспешила открыть окна. В этот момент уже прибыли огнеборцы. Женщину в спасательном устройстве вывели в безопасное место. Ее осмотрели медики, госпитализация не потребовалась.
Пожарные выяснили, что тлели постельные принадлежности на диване.
"Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем самой хозяйки", - сообщили в пресс-центре ГУ МЧС по Смоленской области.
Ранее сообщалось , что в пригороде Смоленска при пожаре погибла 80-летняя женщина.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/zhenshinu-iz-silno-zadimlennoy-kvartiri/111079150/
В Вязьме сотрудники МЧС спасли женщину из сильно задымленной квартиры
Пожар случился в четвертом часу утра 3 ноября в Вязьме на улице Парижской Коммуны. Возгорание произошло в квартире на третьем этаже жилого дома.
О случившемся в пожарную охрану сообщили прохожие, которые увидели, как валит дым из приоткрытого окна. Тем временем в самой квартире хозяйка проснулась от едкого запаха и спешно начала открывать окна.
"К этому моменту уже подоспели огнеборцы. Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину (1967 года рождения) в безопасное место", - сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Смоленской области.
Медики осмотрели хозяйку злополучной квартиры, госпитализация не потребовалась. Спасатели оперативно ликвидировали возгорание, очаг которого находился в одной из комнат. Там тлели постельные принадлежности на диване.
В настоящее время специалисты устанавливают причину пожара, одна из рассматриваемых версий - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры.
Напомним, в результате пожара в Смоленской области выгорела однокомнатная квартира. Незадолго до происшествия там находилась шумная компания молодежи.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/realizatciya-natcproekta-ekologiya/111078688/
Реализация нацпроекта "Экология"
Очередной новый автомобиль пополнил автопарк Лесопожарной службы благодаря реализации федерального проекта "Сохранение лесов" национального проекта "Экология".
2 ноября в ОГБУ "Лесопожарная служба Смоленской области" поступил автомобиль УАЗ 3909. Данное транспортное средство предназначено для доставки личного состава и противопожарного оборудования к месту пожара, а также патрулирования лесов и тушения небольших очагов природных пожаров, обнаруженных на ранней стадии.
Следует отметить, что это последний автомобиль, приобретенный в рамках нацпроекта в этом году. Таким образом, реализация федерального проекта "Сохранение лесов" национального проекта "Экология" в части приобретения лесопожарной и лесохозяйственной техники и оборудования в 2022 году выполнена на 100%.
По материалам ОГБУ "Лесопожарная служба Смоленской области"
http://smolensk-news.net/incident/2022/11/03/163712.html
В Вязьме женщину спасли из горящей квартиры
Пожар вспыхнул ранним утром 3 ноября в трехэтажном доме на улице Парижской Коммуны.
Прохожие увидели дым и сообщили в пожарную охрану. Хозяйка квартиры, 1956 года рождения, проснулась и поспешила открыть окна. В этот момент уже прибыли огнеборцы. Женщину в спасательном устройстве вывели в безопасное место. Ее осмотрели медики, госпитализация не потребовалась.
Пожарные выяснили, что тлели постельные принадлежности на диване.
"Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем самой хозяйки", - сообщили в пресс-центре ГУ МЧС по Смоленской области.
https://www.mk-smolensk.ru/social/2022/11/03/unikalnye-sorevnovaniya-po-pozharnomu-krossfitu-proshli-v-smolenske.html
Уникальные соревнования по пожарному кроссфиту прошли в Смоленске
Впервые в Смоленске на спортивной базе 7 пожарно-спасательной части Главного управления МЧС прошли соревнования по силовому пожарно-спасательному многоборью (кроссфиту) среди личного состава пожарно-спасательных гарнизонов Смоленской области.
Пожарный кроссфит - серия силовых упражнений высокой интенсивности, которые участники должны выполнять одно за другим без перерыва и в полном боевом облачении, включая дыхательные аппараты для работы в непригодной для дыхания среде (общий вес обмундирования составил более 40 кг). В стартах приняли участие 77 огнеборцев из пожарных 15 частей области.
В личном и командном зачетах судьи оценивали технику выполнения упражнений и скорость. Первый этап состоял из 7 силовых упражнений: русские махи гирей весом 24 кг, бег через дорожку из покрышек, кантование покрышки колеса с переворачиванием на расстояние 10 метров, переноска манекена (пострадавшего) весом 53 кг, переноска рукавов диаметром 150 мм в скатках, перемещение покрышки ударами кувалды весом до 5 кг, тушение условного пожара. Во втором этапе (командном) к перечисленным выше упражнениям добавилось еще и перетягивание автомобиля массой около 3 тонн. Такой набор тяжеловат даже даже экстремалам профессионалам, но все смоленские спасатели справились с испытаниями.
Самым сильным и выносливым пожарным из числа победителей стал Алексей Лифке (3 ПСЧ) с результатом 87,54 секунд.
Второе место занял Сергей Рябченков (19 ПСЧ) с результатом 87,72 секунд.
Замкнул тройку лидеров Сергей Балашов с результатом 89,65 секунд.
В командном зачете самой сильной командой стал коллектив 2 специализированной пожарно-спасательной части города Смоленска, преодолевший все препятствия за 76,85 секунд. Второе место на пьедестале заняли огнеборцы 51 пожарно-спасательной части поселка Шумячи (80,03 секунд). Бронзу взяли пожарные 14 пожарно-спасательной части города Сафоново (84,96 секунд).
http://gorodskoyportal.ru/smolensk/news/news/80330226/
В Вязьме женщину спасли из горящей квартиры
Пожар вспыхнул ранним утром 3 ноября в трехэтажном доме на улице Парижской Коммуны.
Прохожие увидели дым и сообщили в пожарную охрану. Хозяйка квартиры, 1956 года рождения, проснулась и поспешила открыть окна. В этот момент уже прибыли огнеборцы. Женщину в спасательном устройстве вывели в безопасное место. Ее осмотрели медики, госпитализация не потребовалась.
Пожарные выяснили, что тлели постельные принадлежности на диване.
"Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем самой хозяйки", - сообщили в пресс-центре ГУ МЧС по Смоленской области.
https://smolnarod.ru/sn/incidents/v-vyazme-zhenshhinu-spasli-iz-goryashhej-kvartiry/
В Вязьме женщину спасли из горящей квартиры
Пожар вспыхнул ранним утром 3 ноября в трехэтажном доме на улице Парижской Коммуны.
Прохожие увидели дым и сообщили в пожарную охрану. Хозяйка квартиры, 1956 года рождения, проснулась и поспешила открыть окна. В этот момент уже прибыли огнеборцы. Женщину в спасательном устройстве вывели в безопасное место. Ее осмотрели медики, госпитализация не потребовалась.
Пожарные выяснили, что тлели постельные принадлежности на диване.
"Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем самой хозяйки", - сообщили в пресс-центре ГУ МЧС по Смоленской области.
Ранее сообщалось, что в пригороде Смоленска при пожаре погибла 80-летняя женщина.
https://smolgazeta.ru/accident/105501-v-vyazme-sotrudniki-mchs-spasli-jenshchinu-iz.html
В Вязьме сотрудники МЧС спасли женщину из сильно задымленной квартиры
Пожар случился в четвертом часу утра 3 ноября в Вязьме на улице Парижской Коммуны. Возгорание произошло в квартире на третьем этаже жилого дома.
О случившемся в пожарную охрану сообщили прохожие, которые увидели, как валит дым из приоткрытого окна. Тем временем в самой квартире хозяйка проснулась от едкого запаха и спешно начала открывать окна.
"К этому моменту уже подоспели огнеборцы. Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину (1967 года рождения) в безопасное место", - сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по Смоленской области.
Медики осмотрели хозяйку злополучной квартиры, госпитализация не потребовалась. Спасатели оперативно ликвидировали возгорание, очаг которого находился в одной из комнат. Там тлели постельные принадлежности на диване.
В настоящее время специалисты устанавливают причину пожара, одна из рассматриваемых версий - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры.
Напомним, в результате пожара в Смоленской области выгорела однокомнатная квартира. Незадолго до происшествия там находилась шумная компания молодежи.
https://www.rabochy-put.ru/incidents/174346-v-smolenskom-raytsentre-pozharnye-spasli-zhenshchinu-iz-zadymlennoy-kvartiry.html
В смоленском райцентре пожарные спасли женщину из задымленной квартиры
55-летнюю вязьмичку вывели на свежий воздух в специальном устройстве.
Инцидент произошел сегодня, в четвертом часу утра, на третьем этаже жилого дома по ул. Парижской Коммуны в Вязьме. Прохожие увидели, как валит дым из приоткрытого окна, и сразу сообщили об этом пожарным.
Тем временем в самой квартире 55-летняя хозяйка проснулась от едкого запаха дыма, заполнившего всю "трешку". Она спешно начала открывать окна. К этому моменту уже подоспели огнеборцы.
"Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину в спасательном устройстве в безопасное место и передали прибывшим медикам, которые осмотрели ее, госпитализация не потребовалась. Пожарные оперативно ликвидировали возгорание, очаг которого находился в одной из комнат: тлели постельные принадлежности на диване. Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры", - сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Смоленской области.
https://readovka67.ru/news/118923
В Вязьме женщину спасли из задымленной квартиры
ЧП произошло на улице Парижской Коммуны ночью 3 ноября
Местные жители заметили густой дым, валивший из приоткрытого окна квартиры на третьем этаже и вызвали пожарных. Звонок зарегистрирован в 3:38. Вскоре от едкого запаха проснулась хозяйка квартиры. К тому времени ее трехкомнатная квартира уже вся была заполнена дымом.
Женщина почувствовала нехватку кислорода и стала скорее открывать окна, к этому времени прибыли огнеборцы.
- Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину в спасательном устройстве в безопасное место и передали прибывшим медикам, которые осмотрели ее. Госпитализация не потребовалась, - сообщили в пресс-службе областного ГУ МЧС России.
Основная версия, что причиной пожара стало неосторожное обращение с огнем 55-летней хозяйки квартиры: курение в постели.
В результате в комнате тлели постельные принадлежности на диване, повреждена мебель на площади трех квадратных метров.
http://smolensk-news.net/incident/2022/11/03/163703.html
Женщину спасли на пожаре в Вязьме
Женщину спасли на пожаре в Вязьме 3 ноября 2022 года, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по региону.
Горела квартира трехэтажного дома на улице Парижской Коммуны. Спасателям позвонили прохожие, которые увидели дым. Квартира была задымлена, пожарные вывели из помещения 55-летнюю женщину. Ее осмотрели врачи, причин для госпитализации не нашлось.
"Тлели постельные принадлежности на диване. Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры", - прокомментировали в пресс-службе.
https://smoldaily.ru/v-vyazme-posredi-nochi-vspyhnula-kvartira
В Вязьме посреди ночи вспыхнула квартира
Сегодня, 3 ноября, в 3:38 поступило сообщение о возгорании на улице Парижской Коммуны.
На место вызова выехали автоцистерны, автолестница и 9 человек личного состава спасателей. По прибытии информация о возгорании подтвердилась - горела квартира. В результате произошедшего огонь повредил мебель на площади 3 кв.м.
По информации пресс-службы ГУ МЧС России по Смоленской области, пострадавших в результате пожара нет. Причину и ущерб уточняют.
https://smoldaily.ru/v-roslavlskom-rajone-muzhchina-spas-ot-ognya-banyu-i-dom
В Рославльском районе мужчина спас от огня баню и дом
В среду житель частного дома на улице Цветочной в деревне Чижовка ближе к вечеру боролся с разгоревшимся пожаром в сарае на его участке.
Строение вспыхнуло как спичка и все попытки сбить огонь самостоятельно не увенчались успехом. Обнаружив пожар, мужчина сразу же сообщил об этом спасателям, прежде чем самостоятельно предпринимать какие-либо действия.
Этим он спас от уничтожения баню, на кровлю которой уже начал "перебираться" огонь и свой дом, расположенный поблизости от горящего сарая.
Прибывшие на место пожарные остановили огонь и не позволили ему распространиться на большие площади.
По информации пресс-службы ГУ МЧС России по Смоленской области, в результате происшествия сарай сгорел, на бане хозяину предстоит поменять кровлю, а дом и другие постройки удалось отстоять у огня.
- На данный момент основная рассматриваемая причина пожара - электротехническая, - отметили в ведомстве.
https://smol.aif.ru/incidents/zhenshchinu_spasli_na_pozhare_v_vyazme
Женщину спасли на пожаре в Вязьме
Женщину спасли на пожаре в Вязьме 3 ноября 2022 года, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по региону.
Горела квартира трехэтажного дома на улице Парижской Коммуны. Спасателям позвонили прохожие, которые увидели дым. Квартира была задымлена, пожарные вывели из помещения 55-летнюю женщину. Ее осмотрели врачи, причин для госпитализации не нашлось.
"Тлели постельные принадлежности на диване. Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры", - прокомментировали в пресс-службе.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/roslavlskom-rayone-pozhar-v-sarae/111074030/
В Рославльском районе пожар в сарае мог привести к уничтожению бани и дома
В среду, 2 октября, жителю частного дома на улице Цветочной в деревне Чижовка в Рославльском районе ближе к вечеру пришлось вступить в борьбу с огнем, который вспыхнул в сарае на его участке.
Старый дощатый сарай в одно мгновение вспыхнуло как спичка. Все попытки справиться с огнем самостоятельно к успеху не привели. Хозяин строения не стал надеяться на свои силы и вызвал пожарных. Благодаря помощи профессионалов удалось спасти баню, на крышу которой уже начало перебираться пламя. Дом, расположенный поблизости от горящего сарая, тоже мог в любой момент загореться
Причиной пожара предварительно специалисты называют электротехническую неисправность.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/spas-ot-ognya-banyu-i-dom/111073950/
В Рославльском районе мужчина спас от огня баню и дом
В среду житель частного дома на улице Цветочной в деревне Чижовка ближе к вечеру боролся с разгоревшимся пожаром в сарае на его участке.
Строение вспыхнуло как спичка и все попытки сбить огонь самостоятельно не увенчались успехом. Обнаружив пожар, мужчина сразу же сообщил об этом спасателям, прежде чем самостоятельно предпринимать какие-либо действия.
Этим он спас от уничтожения баню, на кровлю которой уже начал "перебираться" огонь и свой дом, расположенный поблизости от горящего сарая.
Прибывшие на место пожарные остановили огонь и не позволили ему распространиться на большие площади.
По информации пресс-службы ГУ МЧС России по Смоленской области, в результате происшествия сарай сгорел, на бане хозяину предстоит поменять кровлю, а дом и другие постройки удалось отстоять у огня.
- На данный момент основная рассматриваемая причина пожара - электротехническая, - отметили в ведомстве.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/shansa-perekinutsya-na-zhiloy-dom/111073758/
Огненной стихии не дали ни единого шанса перекинуться на жилой дом
В среду житель частного дома на улице Цветочной в деревне Чижовка Рославльского района ближе к вечеру боролся с разгоревшимся пожаром в сарае на его участке. Старенькое дощатое строение вспыхнуло как спичка и все попытки сбить огонь самостоятельно не увенчались успехом. К счастью, мужчина не стал слепо уповать на удачу и свои силы, и, обнаружив пожар, сразу же сообщил об этом в пожарную охрану, прежде чем самостоятельно предпринимать какие-либо действия. Этим он спас от уничтожения баню, на кровлю которой уже начал "перебираться" огонь и свой дом, расположенный поблизости от горящего сарая. На место прибыли дежурные расчеты 15 пожарно-спасательной части и 83 пожарной части противопожарной службы Смоленской области. Пожарные оперативно "поймали" огонь и не позволили ему распространиться на большие площади. Правильные действия хозяина - а именно своевременное сообщение о случившемся в пожарную охрану помогли минимизировать, насколько это было возможно, ущерб: в результате происшествия сарай сгорел, на бане хозяину предстоит поменять кровлю, а дом и другие постройки удалось отстоять у огня. На данный момент основная рассматриваемая причина пожара - электротехническая.
Уважаемые смоляне и гости региона, при обнаружении пожара незамедлительно сообщайте о случившемся по телефонам: с городских (стационарных) номеров телефонной связи - 01, с мобильных (независимо от того, какой оператор) - 101! Не стоит надеяться, что кто-то уже до вас сообщил о происшествии. Лучше если звонков поступит сразу несколько, чем ни одного и помощь прибудет позже. Соблюдайте правила пожарной безопасности, берегите себя и своих близких. Единый "телефон доверия" Главного управления МЧС России по Смоленской области - 8(4812) 34-99-99.
http://smolensk-news.net/incident/2022/11/03/163698.html
В Вязьме произошел пожар в квартире многоэтажки
В половине четвертого ночи 3 ноября в Вязьме на улице Парижской Коммуны в квартире многоэтажного дома произошел пожар.
На место прибыли автоцистерны и автолестница 12- ой пожарно-спасательной части и 9 человек личного состава.
По прибытии на место пожарные расчеты локализовали очаг пожара и в кратчайшее время ликвидировали возгорание.
Пострадавших нет. В результате пожара уничтожена мебель. Квартира закопчена продуктами горения. Причина возникновения огня и причиненный им ущерб уточняются.
В Вязьме произошел пожар в квартире многоэтажки
В половине четвертого ночи 3 ноября в Вязьме на улице Парижской Коммуны в квартире многоэтажного дома произошел пожар.
На место прибыли автоцистерны и автолестница 12- ой пожарно-спасательной части и 9 человек личного состава.
По прибытии на место пожарные расчеты локализовали очаг пожара и в кратчайшее время ликвидировали возгорание.
Пострадавших нет. В результате пожара уничтожена мебель. Квартира закопчена продуктами горения. Причина возникновения огня и причиненный им ущерб уточняются.
https://www.mk-smolensk.ru/incident/2022/11/03/v-vyazme-proizoshel-pozhar-v-kvartire-mnogoetazhki.html
https://www.province.ru/smolensk/chp/v-vyazme-pod-smolenskom-pozharnye-spasli-pyatpyat-letnyuyu-zhenshchinu-iz-goryashchej-kvartiry.html
В Вязьме под Смоленском пожарные спасли 55-летнюю женщину из горящей квартиры
Рано утром 3 ноября в Вязьме Смоленской области полыхала квартира. Прохожие увидели, как из приоткрытого окна валит дым, и вызвали пожарных. Тем временем в самой квартире хозяйка проснулась от едкого запаха: ее трехкомнатная квартира уже вся была заполнена дымом. Она спешно начала открывать окна, к этому
моменту уже подоспели огнеборцы.
"Облачившись в специальные дыхательные аппараты, они вывели женщину (1967 года рождения) в спасательном устройстве в безопасное место и передали прибывшим медикам, которые осмотрели ее. Госпитализация не потребовалась. Пожарные оперативно ликвидировали возгорание, очаг которого находился в одной из комнат: тлели постельные принадлежности на диване", - рассказали в региональном МЧС. Одна из рассматриваемых причин произошедшего - неосторожное обращение с огнем хозяйки квартиры.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/konkursa-videorolikov-po-pozharnoy/111073031/
В областном центре наградили дошкольников - победителей конкурса видеороликов по пожарной безопасности
В муниципальном Центре культуры состоялась церемония награждения победителей городского конкурса видеороликов по пожарной безопасности "Сам себе пожарный режиссер" среди дошкольных образовательных организаций Смоленска.
Конкурс проводился в рамках социального проекта "Безопасное детство". Организаторы конкурса - Управление образования и молодежной политики Администрации города Смоленска, отдел надзорной деятельности и профилактической работы ГУ МЧС России по Смоленской области и Смоленское городское отделение ВДПО.
В конкурсе приняли участие дети в возрасте от 3 до 7 лет. На рассмотрение конкурсной комиссии были представлены 42 видеозаписи из 32 детских садов города. В съемках роликов были задействованы дети, воспитатели и родители. По условиям конкурса ролики отвечали темам:
- предупреждение пожаров и шалостей детей с огнем;
- действия в условиях пожара и чрезвычайной ситуации;
- пожары в быту;
- правила пожарной безопасности;
- причины пожаров;
- реклама и юмор в пожарном и спасательном деле.
Грамотами и подарками Смоленского городского отделения ВДПО награжден 21 видеоролик.
https://www.province.ru/smolensk/chp/pod-smolenskom-muzhchina-uvidel-chto-gorit-ego-saraj-i-brosilsya-spasat-dom-i-banyu.html
Под Смоленском мужчина увидел, что горит его сарай, и бросился спасать дом и баню
В среду, 2 ноября, житель частного дома на улице Цветочной в деревне Чижовка Рославльского района боролся с огнем. Полыхал сарай на его участке. "Старенькое дощатое строение вспыхнуло как спичка и все попытки сбить огонь самостоятельно не увенчались успехом. К счастью, мужчина не стал слепо уповать на удачу
и свои силы, и, обнаружив пожар, сразу же сообщил об этом в пожарную охрану, прежде чем самостоятельно предпринимать какие-либо действия, - рассказали в региональном МЧС.
Этим мужчина спас от уничтожения баню, на кровлю которой уже начал "перебираться" огонь, а также свой дом, расположенный рядом с горящим сараем. На место прибыли пожарные, которые оперативно потушили огонь. Сарай сгорел, на бане хозяину предстоит поменять кровлю, а дом и другие постройки удалось защитить. Рассматриваемая причина пожара - электротехническая.
http://smolensk-news.net/incident/2022/11/03/163697.html
В Рославльском районе мужчина спас от огня баню и дом
В среду житель частного дома на улице Цветочной в деревне Чижовка ближе к вечеру боролся с разгоревшимся пожаром в сарае на его участке.
Строение вспыхнуло как спичка и все попытки сбить огонь самостоятельно не увенчались успехом. Обнаружив пожар, мужчина сразу же сообщил об этом спасателям, прежде чем самостоятельно предпринимать какие-либо действия.
Этим он спас от уничтожения баню, на кровлю которой уже начал "перебираться" огонь и свой дом, расположенный поблизости от горящего сарая.
Прибывшие на место пожарные остановили огонь и не позволили ему распространиться на большие площади.
По информации пресс-службы ГУ МЧС России по Смоленской области, в результате происшествия сарай сгорел, на бане хозяину предстоит поменять кровлю, а дом и другие постройки удалось отстоять у огня.
- На данный момент основная рассматриваемая причина пожара - электротехническая, - отметили в ведомстве.
https://readovka67.ru/news/118902
В Рославльском районе пожар в сарае мог привести к уничтожению бани и дома
Но этого удалось избежать
В среду, 2 октября, жителю частного дома на улице Цветочной в деревне Чижовка в Рославльском районе ближе к вечеру пришлось вступить в борьбу с огнем, который вспыхнул в сарае на его участке.
Старый дощатый сарай в одно мгновение вспыхнуло как спичка. Все попытки справиться с огнем самостоятельно к успеху не привели. Хозяин строения не стал надеяться на свои силы и вызвал пожарных. Благодаря помощи профессионалов удалось спасти баню, на крышу которой уже начало перебираться пламя. Дом, расположенный поблизости от горящего сарая, тоже мог в любой момент загореться
Причиной пожара предварительно специалисты называют электротехническую неисправность.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/vyazme-nochyu-zagorelas-kvartira/111071564/
В Вязьме ночью загорелась квартира
В 3:38 звонок поступил в диспетчерскую - местные жители увидели, как из жилого помещения валит дым и почувствовали характерный запах.
Пожарные прибыли быстро, и не дали разгореться пожару. В итоге повреждена мебель на площади трех квадратных метров.
- Пострадавших в результате пожара нет. Причина и ущерб уточняются, - прокомментировали в пресс-службе ГУ МЧС России по Смоленской области.
http://smolensk-news.net/society/2022/11/03/163693.html
Уникальные соревнования по пожарному кроссфиту прошли в Смоленске
Впервые в Смоленске на спортивной базе 7 пожарно-спасательной части Главного управления МЧС прошли соревнования по силовому пожарно-спасательному многоборью (кроссфиту) среди личного состава пожарно-спасательных гарнизонов Смоленской области.
Пожарный кроссфит - серия силовых упражнений высокой интенсивности, которые участники должны выполнять одно за другим без перерыва и в полном боевом облачении, включая дыхательные аппараты для работы в непригодной для дыхания среде (общий вес обмундирования составил более 40 кг). В стартах приняли участие 77 огнеборцев из пожарных 15 частей области.
В личном и командном зачетах судьи оценивали технику выполнения упражнений и скорость. Первый этап состоял из 7 силовых упражнений: русские махи гирей весом 24 кг, бег через дорожку из покрышек, кантование покрышки колеса с переворачиванием на расстояние 10 метров, переноска манекена (пострадавшего) весом 53 кг, переноска рукавов диаметром 150 мм в скатках, перемещение покрышки ударами кувалды весом до 5 кг, тушение условного пожара. Во втором этапе (командном) к перечисленным выше упражнениям добавилось еще и перетягивание автомобиля массой около 3 тонн. Такой набор тяжеловат даже даже экстремалам профессионалам, но все смоленские спасатели справились с испытаниями.
Самым сильным и выносливым пожарным из числа победителей стал Алексей Лифке (3 ПСЧ) с результатом 87,54 секунд.
Второе место занял Сергей Рябченков (19 ПСЧ) с результатом 87,72 секунд.
Замкнул тройку лидеров Сергей Балашов с результатом 89,65 секунд.
В командном зачете самой сильной командой стал коллектив 2 специализированной пожарно-спасательной части города Смоленска, преодолевший все препятствия за 76,85 секунд. Второе место на пьедестале заняли огнеборцы 51 пожарно-спасательной части поселка Шумячи (80,03 секунд). Бронзу взяли пожарные 14 пожарно-спасательной части города Сафоново (84,96 секунд).
https://www.smoladmin.ru/press-centr/novosti/v-oblastnom-centre-nagradili-doshkolnikov-pobeditelej-konkursa-videorolikov-po-pozharnoj-bezopasnosti/
В областном центре наградили дошкольников - победителей конкурса видеороликов по пожарной безопасности
В муниципальном Центре культуры состоялась церемония награждения победителей городского конкурса видеороликов по пожарной безопасности "Сам себе пожарный режиссер" среди дошкольных образовательных организаций Смоленска.
Конкурс проводился в рамках социального проекта "Безопасное детство". Организаторы конкурса - Управление образования и молодежной политики Администрации города Смоленска, отдел надзорной деятельности и профилактической работы ГУ МЧС России по Смоленской области и Смоленское городское отделение ВДПО.
В конкурсе приняли участие дети в возрасте от 3 до 7 лет. На рассмотрение конкурсной комиссии были представлены 42 видеозаписи из 32 детских садов города. В съемках роликов были задействованы дети, воспитатели и родители. По условиям конкурса ролики отвечали темам:
- предупреждение пожаров и шалостей детей с огнем;
- действия в условиях пожара и чрезвычайной ситуации;
- пожары в быту;
- правила пожарной безопасности;
- причины пожаров;
- реклама и юмор в пожарном и спасательном деле.
Грамотами и подарками Смоленского городского отделения ВДПО награжден 21 видеоролик.
https://readovka67.ru/news/118892
В Вязьме ночью загорелась квартира
Огонь загорелся на улице Парижской Коммуны.
В 3:38 звонок поступил в диспетчерскую - местные жители увидели, как из жилого помещения валит дым и почувствовали характерный запах.
Пожарные прибыли быстро, и не дали разгореться пожару. В итоге повреждена мебель на площади трех квадратных метров.
- Пострадавших в результате пожара нет. Причина и ущерб уточняются, - прокомментировали в пресс-службе ГУ МЧС России по Смоленской области.
http://smolensk-news.net/incident/2022/11/03/163689.html
В Вязьме посреди ночи вспыхнула квартира
Сегодня, 3 ноября, в 3:38 поступило сообщение о возгорании на улице Парижской Коммуны.
На место вызова выехали автоцистерны, автолестница и 9 человек личного состава спасателей. По прибытии информация о возгорании подтвердилась - горела квартира. В результате произошедшего огонь повредил мебель на площади 3 кв.м.
По информации пресс-службы ГУ МЧС России по Смоленской области, пострадавших в результате пожара нет. Причину и ущерб уточняют.
https://smolensk.bezformata.com/listnews/posredi-nochi-vspihnula-kvartira/111069313/
В Вязьме посреди ночи вспыхнула квартира
Сегодня, 3 ноября, в 3:38 поступило сообщение о возгорании на улице Парижской Коммуны.
На место вызова выехали автоцистерны, автолестница и 9 человек личного состава спасателей. По прибытии информация о возгорании подтвердилась - горела квартира. В результате произошедшего огонь повредил мебель на площади 3 кв.м.
По информации пресс-службы ГУ МЧС России по Смоленской области, пострадавших в результате пожара нет. Причину и ущерб уточняют.
https://www.roslavl.ru/news/news_show.php?id=28662
Музыка, которая помогает уснуть
"Я в последнее время совсем не сплю! Помогите!"
Вопросы нарушенного сна сегодня особенно актуальны. Прежде чем пить таблетки, попробуйте справиться с проблемой одним прекрасным способом, о котором мы расскажем ниже.
Оказывается, лучшим лекарством от бессонницы является музыка!
Мелодичные, тихие, медленные композиции, вытесняя из головы тревожные мысли, помогают человеку успокоиться, отвлечься.
Как отметила психолог Главного управления МЧС России по смоленской области: "Действительно в психологии существует психотерапевтический метод, который использует музыку в качестве лечебного средства. А называется этот метод - "музыкотерапия"".
Приятная релаксирующая мелодия способствует замедлению физиологических процессов в организме и помогает уснуть.
Это прекрасный и действенный метод самопомощи, однако, разумеется, все зависит от самого человека и от музыки, которая именно ему поможет забыть трудности прошедшего дня. У каждого свои вкусы и мелодии нам нравятся разные. Поэтому к выбору композиции стоит отнестись внимательно, чтобы не усугубить стрессовое состояние.
Итак, мелодия должна оказывать на нас два действия:
• первое - выравнивание биологических ритмов: при прослушивании, человек как бы синхронизирует свое дыхание и пульс с умиротворяющим темпом музыки и таким образом, расслабляет тело.
• второе действие музыки на человека - "очищение разума". Мелодия отвлекает от раздумий, прогоняет переживания, которые не дают вам заснуть, наполняет вас полезными для засыпания позитивными легкими мыслями. Зачастую, люди используют для засыпания ту музыку, которую предпочитают в жизни в целом, ориентируясь на свои личные предпочтения. Многие отмечают, что заснуть помогает классическая музыка или аффирмации, где голос звучит спокойно и монотонно.
Если "музыкальный метод" расслабления вам не подошел, следует рассмотреть возможность работы с психологом, очно или онлайн. Вместе со специалистом вы сможете найти истинную причину бессонницы и более эффективно проработать все аспекты этой проблемы.
Также, в ситуациях, когда вам сложно справляться с вашими эмоциями, вы можете обращаться по телефону горячей линии Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 495 989 50 50.
Специалисты окажут вам необходимую помощь и поддержку в любое время.
